Cuando te inicias en cualquier deporte, lo ideal es contar con todos los elementos necesarios para sacarle el máximo partido. Te ayudarán a ir mejorando poco a poco y a convertirte en todo un experto. Por eso, en las siguientes líneas te mostramos por qué las máquinas de pilates son perfectas para principiantes.
¿Por qué razones las máquinas de pilates son perfectas para principiantes?
Las máquinas de pilates son perfectas para principiantes por todos los beneficios que ofrecen. Encontrarás una gran variedad de opciones, como reformers, cadillacs o torres. Puedes empezar solo con una e ir incorporando más, todo depende también del centro de pilates en el que trabajes esta disciplina y los consejos de tu instructor.
En cualquier caso, estas son las razones por las que debes utilizar máquinas desde que empiezas a practicar pilates:
- Mejoran la alineación del cuerpo. Las máquinas de pilates están preparadas para que tu cuerpo esté alineado de manera adecuada mientras haces ejercicio. Es algo que repercutirá de manera positiva en todos los ámbitos de tu vida. Además, si eres deportista, conseguirás reducir el riesgo de lesiones.
- Las máquinas de pilates ofrecen la posibilidad de realizar un mayor número de ejercicios y de una gran variedad. Nunca te aburrirás y estarás deseando empezar tu rutina diaria.
- Resistencia controlada. La resistencia que se logra con una máquina de pilates está controlada al realizar los distintos ejercicios. Cada vez que la utilices, estarás fortaleciendo tus músculos. Te ayudará a realizar cualquier otro deporte en las mejores condiciones.
- No se necesita experiencia. Está claro que si las máquinas de pilates son ideales para principiantes es porque no se necesita experiencia. Pueden sacar el máximo partido tanto quienes se acaban de iniciar en esta disciplina como quienes llevan años practicándola. Solo es necesario adaptar cada ejercicio a tu nivel.
- Aunque huelga decirlo, todas las máquinas de pilates están preparadas para que la práctica de esta disciplina sea segura. Por supuesto, también tienes que poner de tu parte y utilizarla tal y como indica el fabricante.
- Para todos. Salvo que tu médico te indique lo contrario por cualquier razón, las máquinas de pilates son válidas para cualquier persona. De hecho, utilizadas de forma correcta, pueden ser de ayuda para quienes tienen problemas de movilidad o lesiones.
Como has visto, hay muchas razones por las cuales las máquinas de pilates son perfectas para principiantes. En Bonpilates encontrarás una gran selección de todas las que puedes emplear para iniciarte en esta disciplina. No dejes de consultar cualquier duda con nuestro equipo.
